Психосоматика акне на лице


Все пройдет:психосоматика при лечении акне

“Свет мой, зеркальце, скажи да всю правду доложи, почему я правильно питаюсь, ухаживаю в три этапа за кожей лица каждый день, выбираю качественную некомедогенную  косметику, но букет воспалений не проходит?”. Что же зеркальце в ответ, а вместе с ним косметологи, психологи и дерматологи?  Проблема может скрываться в голове. Сегодня мы затронем психологические аспекты кожных заболеваний. Психодерматология — на сцену.

Пациенты, страдающие от сильных воспалений, испытывают постоянный стресс. Одна из участниц исследований индийских дерматологов Гавнэт Прутхи и Нандиты Бабу прокомментировала свое эмоциональное состояние следующим образом:

“Я не могу себя нормально чувствовать, когда прыщи воспаляются и краснеют. Это болезненное состояние затягивает, как болото: мне тяжело улыбаться, я не чувствую себя счастливой. Даже когда сами воспаления проходят, остаются следы, которые уродуют мое лицо”.

Больные не хотят выходить из дома, стесняются прохожих, стараются отгородиться от друзей и коллег, проводят все больше и больше времени в одиночестве.

В борьбе за чистую кожу пациенты готовы тратить любые деньги на широко разрекламированные средства, призрачно сулящие помочь, чем причиняют себе еще больший вред, занимаясь самолечением. Без консультации грамотного диетолога меняют свой рацион, начинают принимать витамины и добавки по совету троюродной кузины четвероюродной сестры. Зеркало становится врагом номер один, витрины и стеклянные стеллажи — орудием пыток. Хочется забраться в свой шалаш и прокричать со слезами: “Я в домике!”. С другой стороны, хочется, чтобы замкнутый круг наконец разорвался. Хочется, чтобы случилось чудо, и в зеркале утром появился обновленный улыбающийся человек с идеальной кожей.

Группа ученых из Германии и США убеждены, что одного медикаментозного лечения акне недостаточно: терапия должна быть комплексной, включающей в себя и психологическую помощь пациенту.

УБЕРИТЕ ВСЕ ЗЕРКАЛА

Однажды к Эриксону Милтону, известному психотерапевту из США, обратилась женщина с просьбой помочь ее сыну в лечении запущенной стадии акне посредством гипноза. Врач согласился, однако перед сеансом посоветовал пациентке провести ближайшие каникулы вместе с сыном где-нибудь вдалеке от цивилизации, например, на горном курорте. С одним условием: сын во время отпуска не должен был видеть свое отражение в зеркале.

Психотерапевт рекомендовал женщине не пользоваться даже карманным зеркальцем в присутствии сына. По приезде домой прыщи у молодого человека исчезли бесследно. Этот прием отлично помогает избавиться от зацикленности на своей проблеме, также частично или полностью избавляет от привычки давить прыщи.

Если у вас нет возможности полностью убрать зеркала, смотритесь в них по минимуму, например, только два раза в день: утром и вечером во время умывания. В фазе обострения накройте большие зеркала в квартире шалью, чтобы не было соблазна лишний раз впасть в отчаяние проходя мимо стеллажа в коридоре.

БОРИТЕСЬ С ГНЕВОМ

“Я остро переживала из-за проблем с кожей, которые начались после 18-ти лет. Меня раздражал и злил каждый человек, который спрашивал, что случилось с моим лицом, в том числе врачи. Даже родители, если они затрагивали тему прыщей, вызывали гнев”, — комментирует свое эмоциональное состояние участница анонимного форума “Угрей.нет”.

Согласно исследованиям ученых Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл, проявления гнева не связаны напрямую с обострениями акне. Но злость пациентов на окружающих мешает дерматологам вести лечение. Больные не выполняют предписания, и именно это обостряет течение болезни.  

Пациент, не видя быстрого результата, отчаивается и начинает пренебрегать советами дерматологов, которые в свою очередь зачастую бывают нечуткими. Страдающим от высыпаний стоит помнить, что акне — это затяжная болезнь, как ангина или гастрит, и лечение этой болезни может быть весьма продолжительным. Первые результаты, как правило, появляются спустя три-четыре недели, для полного выздоровления могут потребоваться месяцы или даже годы. Но ни в коем случае не занимайтесь самолечением.

НАЙДИТЕ СОТОВАРИЩЕЙ

Уитни Боуи, дерматолог из Нью-Йорка, призывает пациентов не закрываться в себе и продолжать общаться с людьми, пусть даже онлайн. Зарегистрируйтесь на форуме, где люди обсуждают проблему высыпаний. Найдите единомышленников, с которыми вы можете разделить свои горести. Главная задача — понять, что вы не одни в этом мире. Не замыкайтесь в себе и выражайте наболевшее словами. Единомышленники могут стать тем волшебным “патронусом”, который прогонить если не всех дементоров, то часть из них наверняка.

УХАЖИВАЙТЕ ЗА СОБОЙ С ДОБРЫМИ МЫСЛЯМИ

Когда вы не в восторге от своего отражения в зеркале ежедневные водные процедуры могут превратиться в семь кругов ада с тремя штрафными в придачу. Это тяжело, но необходимо: нужно принять себя. Примите тот факт, что да, у вас есть несовершенства, но прыщики — дело временное. Вы когда-нибудь видели пожилых людей с акне?

Говорите только хорошие слова во время процедур, думайте о положительном. Шутите. При возникновении мыслей-язв гоните их словом “стоп”, прибивая вымышленным молотком. Попробуйте технику Луизы Хэй, повторяйте: “Я принимаю себя таким, какой я есть. Мое лицо принимает лечение и становится с каждым днем все лучше и лучше”. Умываемся и приговариваем, умываемся и приговариваем. И искренне верим в то, о чем говорим. Хуже не станет точно. Nota bene напоследок: вспомните ситуацию, когда вы чувствовали себя максимально комфортно, будь то отдых на море или пешая прогулка в горах. Вспомните периоды ремиссии, когда вы улыбались и светились. Вспомните, когда вы последний раз отзывались о своей коже с любовью.

Сконцентрируйтесь на светлом и поселите в чертогах разума слова, начертанные на кольце царя Соломона, во избежание апатии и отчаяния: “Все проходит. И это тоже пройдет”.

greenoteka.ru

Психосоматика. Кожа

Психосоматика. Кожа.

С психологических позиций кожа - это орган контакта с другими людьми: нежное прикосновение и боль, сексуальное возбуждение, жестокое обращение в первую очередь чувствует кожа человека. Также, она является своеобразным индикатором эмоционального состояния человека. В жизни мы обычно слышим выражения: «он и не чешется», «не хотел бы я оказаться в его шкуре», «лезть из кожи вон», «покраснел от стыда», «от страха мурашки по коже», «толстокожий» и т.д. Эти выражения говорят об эмоциях, которые испытывает человек. В связи с этим, психосоматическая медицина рассматривает такие кожные заболевания как нейродермит, крапивницу, дерматит, ангионевротический отёк, кожный зуд и так далее, как расстройства, имеющие чёткие психосоматические связи. С точки зрения психотерапии причиной могут являться: выраженная доминаторность матери, неустойчивость межличностных связей, чередование эмоционального сближения с последующим резким обрывом отношений.

Эмоциональная нестабильность, агрессивные тенденции, эгоцентризм, нерешенные сексуальные проблемы составляют характерологическую основу этих психосоматических связей. Также, часто в виде кожных заболеваний проявляется отношение зависимости от других, более сильных личностей или длительная раздражающая ситуация, нерешенная проблема.

Как правило, причины развития подобных психосоматических связей берут начало из детства, из взаимоотношений с матерью. Чрезмерная гиперопека или холодность, а возможно чередование этих проявлений способствуют нарушению гармонии системы «мать-дитя» с последующим развитием психосоматических механизмов у ребёнка и переживания чувства вины у мамы. Либо когда систему «мать-дитя» нарушает властный родственник. Психотерапевты в случаях кожных заболеваний советуют «раскрывающие» психотерапевтические техники, аналитическую групповую терапию, семейную терапию.

ПРОБЛЕМЫ

Физическая блокировкаКожа, наружный покров тела, состоит из нижнего слоя (дермы) и поверхностного слоя (эпидермиса). Она защищает тело и обеспечивает его постоянный контакт с окружающим миром.

Эмоциональная блокировка

На метафизическом уровне кожа представляет способность человека ценить себя перед лицом окружающего мира. Будучи оболочкой тела, она отражает то, что человек думает о себе. Тому, кто хочет узнать, что он на самом деле думает о себе, достаточно описать свою кожу. Пример: нежная кожа значит Я считаю себя нежным. Если кожа сухая, см. ИХТИОЗ.

Любая проблема с кожей говорит о том, что человек стыдится самого себя. Он придает слишком большое значение тому, что о нем думают другие. Он не позволяет себе быть самим собой и слишком охотно себя отвергает. Его внутренняя цельность легко нарушается даже слабыми воздействиями извне. Такой человек очень чувствителен к тому, что происходит вокруг него, слишком легко позволяет другим задеть его за живое и не может полюбить себя таким, как есть.Если проблема с кожей сопровождается выделением гноя, это говорит о том, что какой-то человек или ситуация тебе настолько неприятны, что ты пытаешься избавиться от них с помощью этой болезни.Серьезная кожная болезнь – отличный способ отдалиться от людей. Кожа позволяет человеку вступать в контакт с другими людьми, она же позволяет ему изолировать себя от людей. Человек может настолько сильно стыдиться себя, что отказывается вступать в отношения с другими людьми, используя свою кожную болезнь в качестве оправдания. Он становится неприкасаемым. Он хотел бы иметь новую кожу, то есть полностью измениться.Когда человек пытается с кем-то сблизиться и наталкивается на равнодушие или пренебрежение, это вызывает у него стыд и обиду, которые, в свою очередь, могут вызвать рак кожи.

Если кожная болезнь заставляет человека постоянно чесаться, см. ЗУД.

Болезнь, которая поражает только поверхностный слой кожи (например, ВИТИЛИГО), говорит о том, что человек тяжело переживает разрыв, разлуку или прекращение отношений. Он чувствует себя отвергнутым. Такой человек всегда жаждет спасать других, особенно представителей противоположного пола.

Пораженная часть тела представляет сферу жизни, в которой следует искать причину болезни (пример: поражение лица говорит о страхе потерять свое лицо). Назначение различных частей тела ты можешь узнать из этой книги.

Ментальная блокировка

Твоя кожа очень хорошо видна и тебе самому, и другим. Чем серьезнее проблема, тем сильнее тебя беспокоит твое отношение к самому себе. Ты должен изменить свои представления о себе. Для этого ты должен перечислить на листе бумаги свои положительные качества и каждый день дополнять этот список одним новым пунктом. Если у тебя возникают трудности, обратись за помощью к тем, кто тебя хорошо знает. Кожная болезнь – важный сигнал о том, что ты должен дать себе право быть несовершенным и не считать при этом, что ты ничего не стоишь. Ты имеешь право без чувства вины принять решение, которое позволит тебе спасти свою шкуру, даже если это решение не понравится тем, кого ты любишь. Твоя ценность заключена в том, что находится в твоем сердце, в твоей уникальной индивидуальности – а не в событиях и вещах физического мира.

ИХТИОЗ

Физическая блокировка

Ихтиоз характеризуется постоянной сухостью кожного покрова и слущиванием кожи. Чаще всего эта болезнь проявляется сразу же после рождения ребенка или в первые месяцы его жизни..

Эмоциональная блокировка

Так как эта болезнь поражает человека в раннем детстве, ее причины скорее всего следует искать в его прошлой жизни. Любая сухость кожи говорит о сухом, недостаточно мягком отношении к чему-то или кому-то. Так как кожа представляет ту часть нашей личности, которую мы показываем окружающим, по ее состоянию можно безошибочно судить о том, каким человек хочет казаться другим людям. Сухая кожа говорит о том, что он не хочет показывать свою уязвимость, свою мягкость.

Ментальная блокировка

Если у тебя ихтиоз или сухая кожа, твое тело хочет, чтобы ты стал мягче по отношению к себе и другим людям. Ты больше не должен создавать какой-то определенный образ и все время контролировать себя. Понаблюдай за одним из своих знакомых, который позволяет себе проявлять мягкость, и ты увидишь, что он не более уязвим, чем все остальные. Постарайся быть более гибким и мягким, и твоя жизнь станет гораздо приятнее.

ЗУД

Физическая блокировка

Зуд – это ощущение раздражения кожи и сопутствующее желание чесать раздраженное место.

Эмоциональная блокировка

Зуд возникает у человека, который испытывает какое-то сильное желание, но не разрешает себе это желание реализовать (подавляемое желание), а также у человека, который чувствует себя загнанным в угол какими-то людьми или обстоятельствами. Он слишком озабочен, и поэтому полон нетерпения и раздражения.

Ментальная блокировка

Если ты страдаешь от зуда, определи точно, в какой части тела он возникает, и тогда ты сможешь догадаться, в какой сфере жизни чувствуешь себя загнанным в угол или сдерживаешь свои желания. Подумай о функциях этой части тела, прочитай соответствующее объяснение в этой книге. Так как зуд связан с кожей, а кожа связана с личностью, велика вероятность того, что ты сдерживаешь себя из страха задеть кого-то или вызвать чье-то недовольство.

Вместо того чтобы доводить свое желание до внутреннего зуда, подумай о том, насколько оно реально. Если это просто каприз, перестань думать о нем, если же это реальное, осуществимое желание – смело стань лицом к лицу со своими страхами, сформулируй свои намерения и действуй.

ВИТИЛИГО

Витилиго – это депигментация кожи. Характеризуется появлением на коже белых пятен различных форм и размеров, причем кожа остается вполне здоровой.

АКНЕ (УГРИ)

Физическая блокировка

Как правило, акне, или угри, возникают только на самых жирных участках кожи лица. Они появляются в раннем подростковом возрасте и исчезают годам к двадцати, хотя некоторым людям досаждают еще добрый десяток лет. Обычные угри проходят за несколько лет, не оставляя шрамов. Но бывают и так называемые нодуляпные (узелковые) угри, которые развиваются намного дольше и имеют неприятные с эстетической точки зрения последствия, так как на их месте остаются уродливые шрамы.

Эмоциональная блокировка

Можно сказать, что акне – это признак твоего подсознательного стремления оттолкнуть других, не дать себя рассматривать, особенно вблизи. Это кожное заболевание говорит о том, что ты себя не любишь, не умеешь себя любить и недостаточно себя уважаешь. Акне – признак очень чувствительной, но замкнутой натуры. Наверное, именно поэтому мы чаще всего видим их на лицах подростков, которые, как правило, предъявляют к себе повышенные требования и часто стыдятся себя. Вместо того чтобы прятаться, они отталкивают от себя людей своей кожной болезнью.

Акне часто возникают и у людей, которые, чтобы доставить удовольствие тем, кто их любит, или тем, кого любят они, стараются быть не такими, какие они есть.

Ментальная блокировка

Если ты подросток и страдаешь от угрей, постарайся пересмотреть свое отношение к себе. Выясни, что именно в твоих мыслях мешает тебе быть самим собой, проявить твою настоящую индивидуальность. Может быть, ты хочешь стать похожим на отца или мать, а может быть, наоборот, ты настолько не одобряешь слова и поступки отца или матери, что заставляешь себя быть совершенно непохожим на них. И в первом, и во втором случае ты не являешься самим собой. Поинтересуйся у других людей, как они тебя воспринимают. Сравни их мнение со своим.

Если ты уже вышел из подросткового возраста, но по-прежнему страдаешь от угрей, постарайся мысленно вернуться в тот возраст и тщательно проанализировать все, что с тобой происходило в те времена. Если угри не исчезают, это говорит о том, что ты продолжаешь страдать от психологических травм, полученных в подростковом возрасте, и что тебе пора пересмотреть свое отношение к себе.

Если угри появляются в зрелом возрасте, это может говорить о том, что в подростковом возрасте ты подавил в себе какие-то негативные эмоции, в частности, связанные с посягательством на твою индивидуальность. Проанализируй все, что происходило в твоей жизни непосредственно перед появлением акне – это поможет тебе понять, что именно ты подавил в себе в подростковом возрасте. В данном случае акне – это сообщение: твое тело помогает тебе освободиться от эмоций, которые скрываются глубоко внутри тебя и которые ты больше не в силах подавлять. Подавление какой-либо эмоции требует большого количества энергии. Твое тело говорит тебе, что ты должен больше уважать себя и признать свою внутреннюю красоту.

Вернуться

filonitta.ucoz.ru

Как лечить акне на лице: психологические причины болезни

Еще одна статья из цикла Психологические причины болезней. В этот раз рассмотрим метафизику акне

Если вы желаете навсегда избавиться от угрей, очень важно правильно понять и устранить психологические причины акне. Угри появляются на лице на участках кожи, где повышена жирность.

Интересно: Причины волчанки

Такие нарушения возникают у подростков в раннем возрасте и нередко пропадают годам к 20 – 22. В то же время некоторые люди продолжают страдать от акне и после подросткового возраста.

Угри в несложной форме не оставляют после себя шрамов. Если речь идет о нодуляпных (узелковых) угрях, то причины акне в данном случае те же, но при этом болезнь развивается дольше, характеризуется неприятными с эстетической точки зрения последствиями в виде уродливых, не проходящих шрамов.

Основные метафизические причины акне

Рассматривая главные метафизические причины акне, отметим, что основой провоцирующий болезнь фактор – высокая степень неуверенности в себе больного, его подсознательное желание отталкивать других, чтобы окружающие не могли «рассмотреть его поближе».

Интересно: Вред татуировок

Подобное кожное нарушение свидетельствует о том, что страдающий от угрей человек не умеет себя любить, так и не научился себя уважать. Обычно метафизика акне интересует чувствительные, замкнутые натуры, стыдящиеся себя и проявляющие к себе слишком высокие требования. Такие люди склонны прятаться от других, стремятся находиться в тени, боятся проявить себя.

Распространенной причиной акне является желание человека казаться не тем, кем он есть на самом деле.

Как лечить акне с психологической точки зрения

Если вы знаете все способы, как лечить акне, использовали их на практике, но так и не добились значимых результатов, постарайтесь с другой стороны подойти к устранению проявлений болезни. Очень важно исправить свое психологическое состояние, кардинально пересмотреть отношение к себе.

Внимательно подумайте, что вам мешает оставаться собой, является препятствием на пути проявления вашей индивидуальности. Не исключено, что вы слишком желаете быть похожим на мать, отца, лучшего друга или, напротив, проявляете полное неодобрение поступков окружающих, стремясь отличаться от них, как можно сильнее.

Интересно: Если болят веки

Человек, у которого не проходит акне, имеет извращенное, не соответствующее действительности мнение о себе. Его оценка зачастую не совпадает с оценкой окружающих.

Если вы хотите понять, не живете ли в иллюзиях, спросите у других, как они к вам относятся, как вас воспринимают. Не исключено, что даже такой доверительной беседы будет достаточно, чтобы наконец-то распрощаться с угрями.

Если человек уже повзрослел, но у него так и не прошли угри, следует мысленно вернуться в подростковый возраст и проанализировать все произошедшие там события. Не исключено, что именно полученная тогда серьезная психологическая травма мешает вам сегодня пересмотреть отношение к себе.

Угри в зрелом возрасте – признак подавленных когда-то негативных эмоций, в том числе связанных с посягательством на индивидуальность человека. Появление угрей – стремление организма помочь вам пережить вашу обиду, недовольство, явный знак, что вам необходимо повысить свою самооценку.

Как устранить психологические причины акне

Если вы желаете устранить психологические причины акне, то должны четко понять, что окружающие ничем не лучше вас. Вы – полноценный член общества, выполняющий свои жизненно важные функции.

Чтобы справиться с метафизикой акне, необходимо ежедневно повторять себе:

  • «Я уверенный человек с высокой самооценкой».
  • «Окружающие хорошо ко мне относятся, ценят меня».
  • «Я отпускаю прошлые обиды и начинаю жить настоящим».
  • «Я отношусь к себе с уважением и любовью».

Копирование материалов публикации «Как лечить акне на лице: психологические причины болезни» допускается с указанием активной ссылки на статью.

ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ САЙТА

horoshieprivychki.ru


Смотрите также